A alimentação influencia diretamente o descanso, levando a um aumento na produção de melatonina O que colocamos no prato ao longo do dia pode ir muito além da...
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Quem dorme menos de 6 horas tem maior risco de aterosclerose, afirma pesquisa. Um estudo divulgado nesta segunda-feira (14) pode tirar ainda mais o sono de...
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